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第36章 健身房训练（第3页）

陈凡也做完了4组。

“现在给你休息2分钟，然后我教你做下一个动作，同样是4组，一组15个。”

吴梦乐的声音再次传来。

“啊！

！

？”

陈凡累的瘫坐在凳子上，有点怀疑人生。

他感觉眼前这个宛如天使般漂亮的女人，在他眼中现在如同魔鬼。

想要把她的好感度提升到一定程度，我怕不是要废掉了。

“好了，我现在给你演示动作，其他不变和之前一样，不过现在不是往前推，而是往两边推，随后往里收。”

“吴教练，这还没到两分钟啊。”

“加上我给你演示这段时间，不就刚好两分钟了。”

“......”

陈凡无语。

接下来二十多分钟，陈凡做了如之前差不多的训练，只是他做的更加吃力了，需要的时间也更久。

陈凡愈发疲惫，胸口的肌肉也愈发的酸痛起来。

当陈凡终于做完全部动作以后，喘着大气的问道。

“吴教练，接下来应该没有其他项目需要练了吧？”

“嗯，是没有了，今天只需要练胸。”

陈凡闻言心里松了口气，却见吴梦乐接下来又说道。

“不过......练完以后需要拉伸。”

“拉伸啊，那问题不大。”

陈凡觉得这个可能和按摩差不多，想必应该很舒服，而且还是一个美女帮忙按摩，想想就觉得爽。

吃得苦中苦，方为人上人。

七分钟后。

陈凡跟着吴梦乐到了一个单独的房间，里面除了摆放着几张床空无一物。

床？孤男寡女？独处卧室？

一时之间，陈凡脑海中冒出来许多不可描述的邪恶想法。

“陈凡，你把衣服脱了，去床上躺着。”

“吴教练，这不太好吧，我们才刚认识，要不等我们熟悉熟悉再......”

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